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気になるリバウンドしない方法とは

リバウンドしない方法と言うのはとても気になります。

単純に体重を落とすのは
それほど苦労しなかったりするのですが、
すぐに元に戻ってしまい、
下手をすると最初より太ってしまうなんて事があったりします。

そうなるとさすがにダメだなと思いました。

今度はそういう事を避けたいですから、
慎重に考えたいと思いました。

ちゃんと痩せた体重を維持したいと思います。

そういう方法を知る事が出来たら最高だなと思うのですが、
果たしてどうなるでしょうか。

参照:flowerillust.com/img/flower/flower3794.jpg

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