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アンチエイジングを始める時期は?

アンチエイジングを効果的に行うことは、モチモチした肌を維持するのに効果的で、失った若さを取り戻すことができる可能性もあります。

 

しかし、アンチエイジングはいつ頃から始めれば良いのか分からないという人もいるのではないでしょうか。

 

一般的に、アンチエイジングを始める時期については様々な意見がありますが、20代後半には始めておいた方が良いというのが通説です。

 

意外と若年から初めておくことが老化を防ぐことにつながっていくようです。

 

研究によると人間の肌の良い状態は20歳がピークと言われ、それ以降はどんどん衰えていきます。

 

当然、20代後半、30代と年齢を重ねることにより、肌のハリ、艶、潤いが失われていき、徐々にシワができやすくなります。

 

また、それまでは隠れていたシミ予備軍が、現にシミとして現れ始めるのも20代後半の頃からが一般的です。

 

ただし、20代はまだ肌に回復力があるため、過度なアンチエイジング化粧品など使用はかえって悪影響になる危険性もあるため、なるべく控えるようにしましょう。

 

若いうちからアンチエイジング化粧品などに頼ることで、肌の回復力低下を招き、逆効果で肌の老化が早まってしまう可能性もあります。

 

そのため、20代までは保湿ケアを意識した軽いアンチエイジングをして、30代になってから本格的なアンチエイジングを始めた方が良いかもしれません。

 

いずれにしても個人差があり、アンチエイジングの開始時期は、自分の肌の状態や生活習慣などに影響されることを覚えておきましょう。

 

若いうちから運動する習慣をつけておくのもアンチエイジングには効果的です。

 

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